Большинство из нас это делает по меньшей мере два раза в день - смотрит на свои зубы. Машинально, оценивающе, нередко с озабоченностью. Есть счастливчики, которым это зрелище доставляет удовольствие, - не зря считается, что обладатель белоснежных рядов выглядит привлекательнее и моложе. А загадочная улыбка Джоконды? «Может быть, ее секрет - в проблемах с зубами?» - есть такая шутка у стоматологов...

На главном направлении

Областная стоматологическая поликлиника и центр дополнительного образования «Лапландия» воплотили совместный проект региональных министерств здравоохранения и образования и науки, направленный на укрепление здоровья юных северян. И недавно в «Лапландии» открылся кабинет профилактики стоматологических заболеваний, в котором прием ведет детский гигиенист.

- В плане первоочередных мероприятий здравоохранения области - решение проблемы доступности стоматологической помощи детям. С учетом дефицита кадров в качестве одной из мер пришла идея такого «микса»: открыть кабинет стоматологического гигиениста в самом крупном в области детском центре, где в секциях и кружках ежедневно занимаются более 200 ребят, - пояснил министр здравоохранения области Дмитрий Панычев.

Норматив приема стоматологического гигиениста - 30 минут. В его задачу входят осмотр, профессиональная чистка зубов, выявление проблем, требующих лечения. В ближайшее время кабинет перейдет на двухсменный режим, в перспективе здесь будет работать и стоматолог, оказывающий терапевтическую помощь детям.

Стоит отметить, что в 90-е годы Мурманская область одной из первых в стране приступила к подготовке стоматологических гигиенистов. Но процесс был приостановлен (в частности, потребовалось время, чтобы в Перечень специальностей была внесена и эта). Два года назад в Мурманском медколледже подготовка этих специалистов возобновилась, и в 2019 году состоялся выпуск дипломированных гигиенистов, большинство из них пришли работать в областную стоматологическую поликлинику (она включает несколько отделений, в том числе и детское).

- Главное направление стоматологической помощи - это профилактика, поскольку она предотвращает развитие кариозного процесса и других стоматологических заболеваний. Поэтому много лет назад мы начали подготовку гигиенистов и активно движемся по намеченному пути. Это даст возможность вырастить поколение со здоровым стоматологическим статусом, - говорит главврач областной поликлиники Эмма Толмачева. - На базе «Лапландии» мы планируем проводить также групповые занятия по обучению навыкам личной гигиены и профилактики, к кабинету будут прикреплены и близлежащие школы. В дальнейшем он начнет функционировать по типу школьного, то есть такого, где стоматолог проводит санацию полости рта - состояние зубов, слизистой, правильный ли прикус, выявляет заболевания.

Запись на прием к гигиенисту - по телефонам 683-000 и 683-001 (кол-центр областной стоматологической поликлиники, тел. регистратуры 45-04-28). Звонить лучше в вечернее время (с 18 до 20 часов), то есть когда запись на лечебный прием уже выполнена.

У нас - не больно

Понятие «профилактические мероприятия» звучит довольно сухо. Но, как известно, без них не обойтись - иначе это может обернуться большими проблемами.

Чаще всего первое знакомство со стоматологом надолго оставляет у ребенка неприятное воспоминание и напрочь отбивает желание снова оказаться в кабинете с пугающими предметами. Одно только «открой рот» чего стоит - сразу вызывает яростное сопротивление, а то и истерику. Детским стоматологам остается только посочувствовать. Уговоры, ласка, заигрывание, строгость - в ход идет все, чтобы преодолеть недоверие маленького пациента, убедить, что доктор желает ему только добра.

- Это происходит потому, что чаще всего к стоматологу обращаются уже с возникшей проблемой, болью, когда требуется лечение, а не в связи с профилактикой, - говорит гигиенист Юлия Станкевич, рабочее место которой теперь в «Лапландии». - А как было бы здорово, если бы самое первое посещение происходило ради знакомства. Расположить малыша в кресле поудобнее, покатать в нем, показать зеркальце, немного поиграть… И уже другое дело - уйдет с настроем, что стоматология это не страшно. Понятно, что если с острой болью да еще и впервые попадает, то у него закладывается негативное представление: всегда больно, страшно, там плачут. Поэтому очень важно, чтобы родители понимали, что детям нужно начинать встречаться со стоматологом не тогда, когда уже возникла боль, а с профилактической целью. И ребенку спокойнее, и эффективнее для сохранения здоровья зубов. Здесь мы принимаем детей с 7 лет. И работа гигиениста заключается в проведении профилактических мероприятий. Это профессиональная чистка зубов - осмотр их состояния, снятие отложений, выявление проблем. Прием осуществляется в рамках ОМС, то есть бесплатно.

- И с какого возраста рекомендуется начинать дружить с зубным врачом?

- В два-три года уже можно прийти на осмотр, который займет всего-то десять минут. А вообще, стоматолога нужно посещать два раза в год. Зубы чистить обязательно два раза в день. Родителям малышей нужно больше уделять внимание тому, как ребенок справляется. Пока он маленький, это нужно делать вместе - в тандеме, показывать на собственном примере, как правильно, чтобы у ребенка выработалась привычка. Плюс правильное питание.

Как дважды два о главном

- Общедоступные меры профилактики стоматологических заболеваний, думаю, всем известны, - подчеркивает Эмма Толмачева. - Для здоровья зубов прежде всего важны правильная индивидуальная гигиена, чистка зубов и, конечно, рацион питания - побольше жесткой пищи, овощей и фруктов. А конфет и сахаросодержащих продуктов - поменьше. После них нужно обязательно почистить зубы, как минимум прополоскать рот.

- В Мурманской области вода имеет низкое содержание фтора. Нужно ли в связи с этим проводить специальную профилактику для сохранения здоровья зубов? - поинтересовалась я у главного стоматолога области.

- В свое время мы подробно изучали эту тему, потому что в ряде регионов страны - например, в Воронежской, Волгоградской областях - проводилось фторирование питьевой воды. Но этот метод решили не использовать, потому что в этом случае необходимо мониторить выведение фтора из организма. Ведь его избыток гораздо опаснее, чем недостаток. Есть другие методы, которые мы применяем. Это покрытие зубов фторсодержащими препаратами, использование современных стоматологических материалов, выделяющих фтор и оказывающих профилактическое действие.

- Сейчас колоссальный выбор зубных паст. Какой из них нам лучше пользоваться?

- Назвать определенную пасту было бы неправильно. Главное - чистить зубы. Право на жизнь имеют пасты и гигиенического, и профилактического свойства, содержащие и кальций, и фтор, просто травяные. Каждый подбирает ту, которая ему больше подходит. Выявив конкретную проблему, специалист может дать рекомендацию. Что касается отбеливающих паст, то ими нужно пользоваться очень осторожно, потому что они разрушают эмаль зубов. Зубной порошок тоже не советую - у него высокая абразивность. Им хорошо можно отполировать мельхиор, серебро, кастрюлю, но чистить им зубы не стоит.

- А зубные щетки? Каких только сегодня нет - и по конфигурации, и электрические...

- Это все навороты. Главное - правильно чистить зубы, обязательно дважды в день: утром и вечером. Лет тридцать назад к нам приезжал академик, который занимался вопросами стоматологической профилактики. Он попросил дантистов почистить зубы. Оказалось, мы все это делали неправильно - слишком быстро. Надо не менее двух-трех минут. Поэтому если правильно чистить, грамотно питаться, то и особых проблем не возникнет.

Для здоровья зубов:

Морковь, редис, сельдерей и другие жесткие овощи массируют десны, очищают зубы от налета, во время пережевывания выделяется слюна, нейтрализующая бактерии.

Рыба и морепродукты богаты фосфором, кальцием, фтором, витамином D, обеспечивающими защиту зубов и десен от патологий, а эмаль - от кариеса, разрушения и формирования налета.

Кунжут удаляет зубной налет и укрепляет эмаль, богат кальцием, который предохраняет от разрушения кости и зубы.

Лук природный уничтожитель бактерий. (Неприятный запах изо рта можно устранить, разжевав веточку петрушки или ментоловую таблетку.)

Твердые сыры имеют высокое содержание кальция и фосфатов (укрепляют эмаль) и помогают поддерживать нормальный pH-баланс в полости рта, не допуская избытка кислоты, которая способствует размножению бактерий.

Молочные продукты могут считаться полезными для зубов, если они не содержат сахара.

Зубную щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.