17.11.2016 / Здравоохранение

Горький сахар

Диабет обрел масштабы эпидемии

Число жителей нашей планеты, страдающих диабетом, удваивается каждые десять лет - такова оценка экспертов Всемирной организации здравоохранения. Сегодня их уже около 300 миллионов человек. И у подавляющего числа (в разных странах от 75 до 90 процентов) - диабет второго типа, то есть не врожденный, а часто обусловленный лишним весом из-за малоподвижного образа жизни, употребления большого количества высококалорийных продуктов, что влечет проблемы с поджелудочной железой и печенью. Темпы роста числа диабетиков по всему миру привели к неутешительному заключению - это неинфекционная эпидемия.

В России более 3 миллионов диабетиков (по данным экспертов НИИ, еще 10 миллионов не выявлены). Всемирный день борьбы с этим заболеванием, который ежегодно отмечается 14 ноября, стал очередным поводом привлечь внимание к актуальной проблеме.

Недуг набирает обороты и в Мурманской области: у нас сегодня свыше 25 тысяч диабетиков, из них у более чем 23 тысяч диабет второго типа.

- Несмотря на ежегодное сокращение населения области, количество больных сахарным диабетом в нашем регионе не уменьшается - ежегодно выявляется от 1500 до 1900 новых случаев, - сообщил первый заместитель министра здравоохранения области Роман Москвин на встрече с журналистами. - Надо быть реалистами: сахарный диабет, к сожалению, неизлечим. Понять это и принять в первую очередь должен сам больной и активнее делать шаги к тому, чтобы заболевание не прогрессировало.

Диабет первого типа предотвратить нельзя, а вот о втором этого не скажешь. Его развитие, как подчеркивают медики, можно предупредить, если следовать правилам, которые поддерживают запас здоровья.

Чтобы понять глубину проблемы, связанной с этим заболеванием, стоит привести еще несколько цифр. Вследствие диабета каждые 10 секунд в мире умирает один пациент, ежегодно происходит один миллион ампутаций, у 500 тысяч пациентов возникает необходимость в дорогостоящем лечении гемодиализом и в пересадке почки.

Главный специалист регионального минздрава Ольга Колосова отметила, что в Мурманской области в числе пациентов, которые находятся на гемодиализе, диабетики составляют 40 процентов. Медики убеждены: широкое информирование о факторах риска, профилактике и лечении этого заболевания крайне важно.

- Необходимо знать, что диабет второго типа имеет генетическую предрасположенность. Если он есть у кого-то из ближайших родственников - а это родные тети, дяди, бабушки и дедушки, - то риск заболеть диабетом второго типа составляет 40 процентов. Если диабетик отец, то 50 процентов, мать - 35. Если болен один из близнецов (однояйцевых), то для второго он возрастает до 80 процентов.

Особый акцент специалисты делают на факторах риска, которые не являются генетическими: преклонный возраст (после 75 лет возрастает в два раза), малоподвижный образ жизни, переедание.

- Ожирение является основным фактором риска развития СД второго типа, - подчеркнула Ольга Колосова. - По данным медучреждений, в России пациенты, у которых диагностировано ожирение - речь идет не о лишнем весе, а уже о заболевании, - составляет 22 процента, в Мурманской области - 19,5 процента населения. Это результат приверженности к жирной, высококалорийной пище, в том числе фаст-фуду. При этом стоит помнить, что снижение веса на 10 килограммов продлевает жизнь человека на 10 лет.

Есть еще один фактор, который все чаще стал выходить на первый план в диагностировании СД, - беременность. У женщины в этот период уровень сахара в крови зачастую подскакивает, и это может быть проявлением гестационного диабета. Это повышение у женщины уровня глюкозы (сахара) в крови, которое впервые было выявлено во время ее беременности. Предвестник ли это заболевания или нет, покажет наблюдение у специалистов.

Но в любом случае медики настораживаются. Заболевание не самое распространенное, встречается у 4 процентов беременных, однако знать о нем нужно, потому что оно далеко не безобидно. Гестационный диабет повышает риск выкидыша, появления врожденных пороков развития у малыша. Затрагиваются чаще всего самые важные органы - сердце и мозг. У детей таких мам возрастает риск развития ожирения и диабета в будущем. Повышенный уровень сахара в период беременности может обернуться долгосрочными негативными последствиями и для самой женщины. В дальнейшем у нее может развиться СД второго типа. Специалисты подчеркивают, что одним из факторов предрасположенности к гестационному диабету является возраст. В последнее время женщин, решившихся на роды в зрелом возрасте, как известно, становится больше. Соответственно, стало чаще встречаться и это заболевание.

- В последние полтора-два года в нашей стране начал активно проводиться скрининг беременных на выявление именно гестационного диабета. Прежде всего это необходимо, чтобы будущее поколение рождалось здоровым, - отметила главный внештатный эндокринолог областного минздрава Елена Чистякова. - За прошедший период этого года в Мурманской области выявлено 450 таких беременных. В дальнейшем диагноз может и не подтвердиться, но эта группа будет активно наблюдаться, в том числе и в послеродовой период.

Полезные советы для профилактики сахарного диабета

Выбирайте продукты с содержанием клетчатки больше 6 граммов на 100 граммов продукта.

Не пропускайте завтрак, ешьте 3-5 раз в день небольшими порциями.

Если сорвались и съели больше, устройте разгрузочный день.

Обрезайте видимый жир с мяса, не ешьте кожу птицы.

Анастасия МЕНЬШИКОВА

Опубликовано: Мурманский вестник от 17.11.2016

Назад к списку новостей

Новости региона
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
67,009878,361382,198475,5219
Афиша недели
Скандалы и разочарования
Гороскоп на сегодня