06.07.2016 / Лента новостей

Отправляясь в путь, поспать не забудь

Мы продолжаем проект, в котором редакция «Мурманского вестника» вместе с оперативными службами Мурманской области в формате «Совета безопасности» рассказывают о том, как защитить себя и близких от мошенников, воров, нечестных на руку дельцов, уберечься в сложных ситуациях и не стать жертвой собственного легкомыслия. В общем, обо всем, с чем нам приходится сталкиваться в повседневной жизни едва ли не каждый день.

Сегодня нашим экспертом выступает инспектор по особым поручениям УГИБДД УМВ России по Мурманской области Ольга РАТОВА.

МЫ поговорим о том, как подготовится к поездке в отпуск на автомобиле так. чтобы она не превратилась в кошмар.

- Автопутешествие начинается задолго до того как вы отправляетесь в путь, примерно за 3-4 недели, - говорит собеседница. - Именно тогда стоит отвезти свою «ласточку» на СТО или к любому надежному механику для осмотра и устранения недостатков. Особое внимание следует уделить тормозной системе и системе рулевого управления. После техосмотра лучше всего не ставить машину в гараж, а поездить на ней по городу – это позволит выявить мелкие недочеты, а заблаговременное посещение СТО даст запас времени на их исправление.

Примерно за сутки до выезда начинается следующий этап подготовки – отдых. Водитель, начинающий дальний переезд, обязательно должен быть отдохнувшим и физически, и морально. Лучшим отдыхом в такой ситуации считается сон, поэтому необходимо как следует выспаться. Также рекомендуется не перенапрягать глаза, поэтому постарайтесь избегать чтения, просмотра телевизора и работы за компьютером.

Перед отправлением в путь проверьте, что вы взяли с собой:

- аптечку

- огнетушитель

- буксировочный трос

- солнцезащитные очки

Кроме этого стоит запастись водой без газа и в дороге пополнять запасы питья, даже если жажды вы не чувствуете. В состояние напряжения, которое мы испытываем за рулем, процесс обезвоживания проходит почти незаметно, и обратить внимание на него вы можете слишком поздно.

Во время движения лучше всего соблюдать следующий режим: 4 часа в дороге – 20 минут отдыха. Если в машине находятся дети, то время в дороге следует сократить до 2-х часов – дольше в автокресле ребенок просто не высидит.

Один из самых популярных вопросов у тех, кто планирует автопутешествие – как не уснуть за рулем? Прежде всего, стоит разобраться, что способствует сонливости в автомобиле. Это духота, монотонная музыка, однообразный пейзаж и даже слишком прямая дорога, которая не требует особой сконцентрированности на управлении автомобилем. Проще всего справиться с сонливостью поможет пассажир-штурман, который сядет рядом с вами и будет что-то подсказывать вам во время путешествия. Он же поможет не пропустить нужный поворот, заметит дорожный знак, предупредит о яме на дороге и так далее. Также чувствовать себя бодрее позволит поддержание комфортного микроклимата в салоне, поэтому не пренебрегайте проветриванием.

Не следует забывать и о взаимопомощи в пути. Помощь, оказанная другому водителю, - высшая степень благородства. На дороге случается всякое, и часто только понимание и поддержка других участников движения позволяют пострадавшему или испытывающему затруднение водителю решить свои проблемы. Именно взаимовыручка, внимательность к товарищу на проезжей части формируют водительское братство, без которого ни о какой безопасности на дороге не может быть и речи. 

Но самым главным гарантом благополучного путешествия можно считать только неукоснительное следование Правилам дорожного движения. Соблюдайте скоростной режим, выполняйте требования дорожных знаков и дорожной разметки, следите за соблюдением безопасного интервала и дистанции между вашим и соседним транспортным средством, не употребляйте спиртное перед тем как сесть за руль – и вы сможете избежать огромного количества происшествий в пути.

Назад к списку новостей

Еще по теме

СОВЕТ БЕЗОПАСНОСТИ. С недобросовестными коллекторами «по хорошему» не договориться
МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ. Очередной выпуск "Совета безопасности" посвящен, ставшей в последнее время, острой теме - коллекторских агентств.
Брат ты мне или не брат?
Сегодня нашим экспертом выступает начальник отдела иммиграционного контроля УФМС России по Мурманской области подполковник внутренней службы Михаил Васильевич Шлапак.
Видеокамеры - в квартиру, почту - соседям, форточку - закрыть!
Мы продолжаем проект, в котором редакция «Мурманского вестника» вместе с управлением МВД по Мурманской области в формате «Совета безопасности» еженедельно будут рассказывать о том, как защитить себя и близких

Комментарии

comments powered by HyperComments
Новости региона
Погода
Мурманск
Апатиты
Кандалакша
Мончегорск
Никель
Оленегорск
Полярные Зори
Североморск
Оулу
Тромсе
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
59,140969,431474,715372,8929
Афиша недели
Старые сказки на новый лад
Гороскоп на сегодня