Каждую третью пятницу марта во многих странах отмечается Всемирный день сна. И Россия – не исключение. Праздник призван напомнить людям о важности сна для здоровья и правильного образа жизни.

Международный комитет дня сна и Международная ассоциация медицины сна ввела этот праздник в 2008 году. Тогда он выпал на 14 марта, но все после последующие разы его стали отмечать в третью пятницу марта перед днем весеннего равноденствия.

Смена сезонов у мурманчан всегда воспринимается остро: после долгой зимы и полярной ночи люди становятся чувствительными к смене времени года, появляется повышенная потребность в отдыхе и сне.

Выспитесь сегодня, мурманчане! Праздник позволяет.