24.09.2018 / Лента новостей

Ученые уверены, что спать на животе вредно

Фото https://zdoroviyson.com

Как сообщает «РГ» со ссылкой на ресурс Bustle, написавший об исследованиях сотрудников клиники Майо, к негативным последствиям может привести сон на животе. Речь, в частности, идет о болях в спине, которые способны испортить весь день. Эти боли возникают из-за того, что во время сна на животе сложно удерживать позвоночник в нейтральном положении.

Впрочем, боль в спине, хоть и довольно распространена, все же не является единственной проблемой. Поскольку позвоночник связан с нервной системой, после сна на животе человек может испытывать напряжение в шее и суставах, а также онемение и покалывание. Такой сон не позволяет свободно поворачивать голову и шею, а также затрудняет дыхание.

Эксперты называют сон на животе худшей позицией, которая может привести к ряду проблем. Ситуация усугубляется, если спать на животе пытается беременная женщина.

Тем же, кто никак не может отказаться от этой привычки, специалисты рекомендуют не использовать слишком мягкий матрас.

Назад к списку новостей

Еще по теме

В Хибинах становится лавиноопасно

С начала зимы произвольно сошли 11 снежных лавин

Каким должен быть "умный город"?

Пилотный проект "Умный город" является частью национальной программы "Цифровая экономика"

В Мурманске на Халтурина и Шабалина отключат энергоснабжение

О фактах самовольных отключений сообщать по телефону 051.

Завтра в Мурманской области мороз и гололед

Местами гололедица, будьте осторожны. 

В Североморске более 60 школьников вступили в ряды «Юнармии»

Торжественная церемония состоялась на тяжёлом атомном ракетном крейсере «Пётр Великий». 

В Никеле появится первый арт-объект «Артерии Арктики»

Инсталляция будет запущена в поддержку Арктики и Крайнего Севера.

В Москве экстренно госпитализирован Лев Лещенко

Певец почувствовал себя плохо за кулисами, и ему пришлось вызвать бригаду «Скорой помощи». 

В Мурманске расскажут о вреде вредных привычек

Мурманчане смогут принять участие в тематических викторинах и играх

В Мурманске открылся фестиваль фантастики, кино и комиксов «Поларкон»

Сегодня в 14 часов стартует второй день фестиваля

МЧС Мурманской области сообщает об ухудшениях погодных условий

Сегодня на территории Кольского полуострова ожидается сильный снег

Мурманские полицейские приглашают пройти добровольное дактилоскопирование

Данная государственная услуга предоставляется в дежурных частях отделов полиции города 

58 лет назад был образован поселок Спутник

В посёлке Спутник провёл детство народный артист России Владимир Кузьмин

Путин призвал единороссов слышать людей и не допускать хамства

Глава государства объяснил единороссам, как заслужить авторитет

В Мурманске открыли главную городскую елку

В мероприятии приняли участие семь тысяч мурманчан и гостей города

В Мурманской области избрано руководство саамского Собрания

Саамское собрание Самь Соббар избрало председателя

Новости региона
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
66,922776,077778,545974,4264
Афиша недели
Экранизация балета и «Инстаграма»
Гороскоп на сегодня