24.09.2018 / Лента новостей

Ученые уверены, что спать на животе вредно

Фото https://zdoroviyson.com

Как сообщает «РГ» со ссылкой на ресурс Bustle, написавший об исследованиях сотрудников клиники Майо, к негативным последствиям может привести сон на животе. Речь, в частности, идет о болях в спине, которые способны испортить весь день. Эти боли возникают из-за того, что во время сна на животе сложно удерживать позвоночник в нейтральном положении.

Впрочем, боль в спине, хоть и довольно распространена, все же не является единственной проблемой. Поскольку позвоночник связан с нервной системой, после сна на животе человек может испытывать напряжение в шее и суставах, а также онемение и покалывание. Такой сон не позволяет свободно поворачивать голову и шею, а также затрудняет дыхание.

Эксперты называют сон на животе худшей позицией, которая может привести к ряду проблем. Ситуация усугубляется, если спать на животе пытается беременная женщина.

Тем же, кто никак не может отказаться от этой привычки, специалисты рекомендуют не использовать слишком мягкий матрас.

Назад к списку новостей

Еще по теме

В Коле состоялось первое заседание круглого стола по вопросам геронтологии и гериатрии

Сегодня на Севере продолжительность жизни женщин в среднем 76 лет

Путин потребовал обеспечить более ощутимый рост зарплат

Президент назвал системной задачей в экономике обеспечение более высоких темпов роста

В Никеле состоится слет социальных предпринимателей Севера

Программа слета начнется с выступлений успешных предпринимателей

Мурманская область готовится к фестивалю «Наука 0+»

17 октября состоится второе заседание организационного комитета

На восьми улицах Мурманска отключат газ

О фактах самовольных отключений сообщать по телефону 051

На сайтах органов власти Мурманской области размещены баннеры дорожного проекта ОНФ

Всего в России к настоящему времени размещено 1 тыс. 160 баннеров проекта

На улицах Мурманска появились урны для собачьих экскрементов

Ранее таких новшеств в столице Заполярья не было

В Коле появился памятник жертвам политических репрессий

На памятнике высечены строки из стихотворения «лагерного» поэта Жигулина.

В Никель вновь постучалась весна

Видимо в этом году весну никельчане встретят дважды

Спасателям Мурманской области представили нового руководителя

Мероприятие проходило в торжественной обстановке

Автоподъезд к аэропорту Мурманск снова закроют из-за взрывных работ

Объезд на время закрытия участков дорог осуществляется по региональной автодороге Кола-Зверосовхоз

В Мурманске началась операция «Встречная полоса»

В рамках проводимой операции нарушения будут выявлять автомобили скрытого патрулирования

Мурманский областной драматический театр судится за помещение

Новый собственник взвинтил театру арендную плату.

Новости региона
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
65,750876,054080,367273,1036
Афиша недели
Хит из медвежьего угла
Гороскоп на сегодня