23.08.2016 / Общество

Для защиты зрения диабетикам необходимо есть рыбу два раза в неделю

Ученые из Барселоны провели проспективное исследование и сравнили Средиземноморскую диету, которая дополнялась оливковым маслом или орехами, с контрольной диетой. В исследовании, проведенном с 2003 по 2009 годы, участвовали более 3600 человек в возрасте 55-80 лет с предварительным диагнозом "диабет 2-го типа".

Данные показали, что у добровольцев, выполнявших рекомендации по потреблению минимум 500 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в день, риск диабетической ретинопатии был снижен на 48 процентов по сравнению с теми, кто потреблял меньший уровень таких кислот.

500 мг омега-3 жирных кислот в день эквивалентны употреблению жирной рыбы два раза в неделю.

Отмечается, что диабетическая ретинопатия является ведущей причиной потери зрения в мире.

Читайте еще на сайте «Мурманского вестника»: Любой россиянин с 2017 года сможет получить свой гектар земли

Назад к списку новостей

Комментарии

comments powered by HyperComments
Новости региона
Погода
Мурманск
Апатиты
Кандалакша
Мончегорск
Никель
Оленегорск
Полярные Зори
Североморск
Оулу
Тромсе
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
59,140969,431474,715372,8929
Афиша недели
Старые сказки на новый лад
Гороскоп на сегодня