23.10.2016 / Общество

Чтобы хорошо запомнить новую информацию, нужно устроить пробежку

Если после работы с большим количеством информации устроить пробежку, она лучше запомнится. К такому выводу пришли австрийские ученые из Университета прикладных наук, сообщает «Российская газета».

Все дело в том, что во время физических упражнений в организме начинает вырабатываться стрессовый гормон кортизол. Так что стресс, вызванный физической активностью, вроде бега, как раз улучшает память.

Исследователи провели эксперимент с участием 60 человек молодого возраста, которым предложили запомнить определенный маршрут и немецко-турецкие пары слов.

Участников разделили на три группы. Представители первой в перерыве играли в агрессивные компьютерные игры (вроде Counter Strike). Вторая группа бегала, а третья просто прогуливалась. После этого участники должны были воспроизвести информацию, которую они смогли запомнить. Выяснилось, что лучше всего с заданием справлялась вторая группа, а хуже - первая, игравшая в игры.

Читайте еще на сайте «Мурманского вестника»: Груши очень помогают сбросить вес, уверены ученые из Луизианы

Назад к списку новостей

Новости региона
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
66,422575,216877,382173,1525
Афиша недели
Экранизация балета и «Инстаграма»
Гороскоп на сегодня