08.04.2016 / Спорт

В Полярных Зорях прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста

7 апреля в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов «Полярнозоринского комплексного центра социального обслуживания населения» в рамках проекта «Весна добра. Весна здоровья» прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие провел инструктор учебно-тренировочного подразделения Кольской АЭС В. М. Савельев.

Мастер-класс включал обучение правильной технике скандинавской ходьбы и тренировку на свежем воздухе на территории учреждения. Мероприятие направлено на оказание помощи в подготовке к соревнованию пожилых людей по скандинавской ходьбе.

Перед началом мастер-класса В. М. Савельев сделал особый акцент на том, что о пользе скандинавской ходьбы знают многие, а вот «техника» - страдает.

Демонстрировать технику ходьбы ему помогали члены клуба «Energy» - представительницы старшего поколения, ровесницы участников мастер-класса. Со своими помощницами он показывал упражнения, используя принцип «от простого - к сложному», нацеливая участников мероприятия на перспективу будущих возможностей, которых можно достигнуть при регулярных занятиях.

В мероприятии приняли участие 13 человек.

Назад к списку новостей

Комментарии

comments powered by HyperComments
Новости региона
Погода
Мурманск
Апатиты
Кандалакша
Мончегорск
Никель
Оленегорск
Полярные Зори
Североморск
Оулу
Тромсе
Курсы валют
$10 NOK10 SEK
59,249069,653174,868973,2998
Афиша недели
Старые сказки на новый лад
Гороскоп на сегодня