7 апреля в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов «Полярнозоринского комплексного центра социального обслуживания населения» в рамках проекта «Весна добра. Весна здоровья» прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие провел инструктор учебно-тренировочного подразделения Кольской АЭС В. М. Савельев.

Мастер-класс включал обучение правильной технике скандинавской ходьбы и тренировку на свежем воздухе на территории учреждения. Мероприятие направлено на оказание помощи в подготовке к соревнованию пожилых людей по скандинавской ходьбе.

Перед началом мастер-класса В. М. Савельев сделал особый акцент на том, что о пользе скандинавской ходьбы знают многие, а вот «техника» - страдает.

Демонстрировать технику ходьбы ему помогали члены клуба «Energy» - представительницы старшего поколения, ровесницы участников мастер-класса. Со своими помощницами он показывал упражнения, используя принцип «от простого - к сложному», нацеливая участников мероприятия на перспективу будущих возможностей, которых можно достигнуть при регулярных занятиях.

В мероприятии приняли участие 13 человек.