Олег Газманов не делает секрета из своего «пенсионного» возраста. Потому что артист в такой прекрасной физической форме, что год рождения в паспорте кажется какой-то ошибкой. Каждый ли 30-летний мужчина может похвастать таким желанием жить, творить и менять жизнь к лучшему? Олегу Газманову удается вести сразу несколько проектов, которые призваны помочь людям сделать свою жизнь здоровее, содержательнее и осознаннее.

- Олег Михайлович, на вашем официальном сайте вы открыли проект «Секреты здоровья». И регулярно выкладываете в Сеть видеоролики своих тренировок, специальных упражнений, которые делаете сами. Как родилась идея этого проекта?

- Этим летом мне исполнилось 62 года. Но я себя ощущаю значительно моложе своих лет - активным и достаточно здоровым мужчиной. А видеоуроки - это мой ответ людям на многочисленные вопросы о здоровье и образе жизни. В них я рассказываю о своей системе упражнений, которые делаю вот уже сорок лет.

- Признайтесь, не жалко на это тратить время?

- На это - не жалко. Я убежден, что лучше заранее «подкачать» свой организм, сделать его неуязвимым для перегрузок. Это поможет в зрелом возрасте избежать больниц и врачей. Все стремятся заработать больше денег, купить новый дом или машину, образовать счастливую семью и быть при этом счастливыми, радостными… Но если ты болеешь - тебе уже не до любви, не до денег… А я хочу, чтобы в нашей стране жили здоровые и счастливые люди - поэтому с удовольствием делюсь своими секретами.

- Обратная связь есть?

- Многие из тех, кто начал заниматься с помощью моих видео-уроков, уже прислали письма с благодарностями. Но если бы уроки стали полезны даже одному человеку, я бы считал, что достиг цели.

- В чем суть вашей системы оздоровления и поддержания себя в тонусе?

- По утрам я 10-15 минут делаю зарядку. Это несложный набор упражнений, но, чтобы был виден результат, делать их нужно каждое утро. Это приседания вместе с дыхательной гимнастикой по Стрельниковой - 60 раз, отжимания - около 80 раз, и приблизительно 60 раз я качаю верхний пресс. Правда, если чувствую себя слишком уставшим - делю количество упражнений на два или три подхода, которые выполняю в течение дня.

- У вас крепкая спортивная база - вы кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Но известно, что у вас была и серьезная травма позвоночника. Она не мешает вести такой активный образ жизни?

- В последние годы травма меня не беспокоит. Хотя врачи в свое время рекомендовали мне не играть в теннис и не кататься на горных лыжах. Но я обожаю заниматься и тем, и другим, а еще играю в футбол, занимаюсь виндсерфингом, люблю кататься на велосипеде. Словом, как только получается физически нагрузить себя - всегда делаю это. Но за позвоночником слежу внимательно.

- А как относятся к спорту ваши трое детей?

- Детей всегда сначала приходится заставлять заниматься спортом, потом приобщать к нему, а затем они сами, глядя на родителей, начинают вести здоровый образ жизни.

- У вас ведь есть свой детский проект?

- Это проект начат в моем благотворительном фонде, который поддерживает детей, рожденных от ВИЧ-инфицированных родителей. Он называется «Даже не пробуй!». Начал я его в Калининграде в 2001 году и продолжаю по сей день. Я хотел обратить внимание россиян на этих детей, а также показать молодежи, что удовольствие можно и нужно получать не от наркотиков, а от спорта, музыки, природы, а еще от того, что ты приносишь пользу другим людям и своей стране. Несмотря на то, что проект требует больших финансовых и энергетических затрат, я не прекращаю им заниматься, потому что он реально работает. Мы встречаемся с руководителями и активистами из разных регионов России, стараемся совместно найти выход из конкретных трудных ситуаций, проводим благотворительные концерты, а деньги направляем в интернаты, где живут дети, рожденные от ВИЧ-инфицированных родителей.

- Вам приятно, что в этом году вы стали почетным гражданином Калининграда?

- В Калининграде я вырос, выучился, оттуда пошел в море. Если бы не этот город - не было бы ни «Морячки», ни «Балтийского берега», ни многих других песен, которые полюбил народ. Этим местам я обязан тем, что в моей жизни было море, любовь, появилась музыка. В Москве я живу и работаю, но Калининград всегда в моем сердце. После того как похоронили маму, бываю там нечасто, к сожалению. Но когда вырываюсь на малую родину, немедленно сажусь за руль и еду смотреть на знакомые места, вспоминать детство и юность. Люблю и сам город, и его окрестности - Светлогорск, Зеленоградск, Куршскую косу. Таких мест больше нигде нет!

- Сейчас многие наши талантливые ребята стремятся уехать за рубеж. А на ваш взгляд, в России для способной молодежи есть перспективы?

- Перспективы есть всегда и везде. В мое время не было таких возможностей, какие есть сейчас у молодых. Конечно, многое зависит от обстоятельств и наличия финансов, но я уверен, что талант, упорство, желание и труд - важнее всего.

- Ваш сын Родион нашел себя в России?

- Да, он работает в бизнес-структуре. Но и музыкальное творчество не оставляет. Он сам пишет музыку и стихи, поет и выглядит счастливым. Это главное. Но я в эти его дела не влезаю. Влиять на его творчество не имею права, у него другой возрастной круг, иные музыкальные пристрастия. Я даже сочинил по этому поводу вот такие строки: «Вместе слушаем грома раскаты, вместе ищем у жизни ответы. Только сын еще любит закаты, ну а я уже больше - рассветы»…

- Олег Михайлович, что за ситуация сложилась вокруг вашей песни «Москва»? Правильно ли я понимаю: простым людям она нравится, а чиновникам - нет?

- Так сложилось, что песня «Москва» встречает поезда, которые прибывают в нашу столицу, вот уже более десяти лет. Теперь кому-то это не по нраву. Но песня была выбрана не столичными чиновниками, а РЖД. И я очень горжусь, что песня «Москва» продвигает позитивный образ столицы моей родины. Кстати, в Саратове поезда встречает моя песня, посвященная этому городу, а на перроны Калининграда люди выходят под песню «Балтийский берег». Думаю, руководство РЖД как-то учитывает, что народу эти песни нравятся. Но лично я не собираюсь бороться за то, чтобы именно мои песни звучали на вокзалах. Мое дело их писать.

- А вы помните, как родилась «Москва»?

- Однажды я довольно долго был за границей, очень соскучился по Москве и понял, что нужно сочинить для этого города песню - величественную, сильную, но в то же время понятную всем: и ребенку, и старику, и ученому, и работяге. И хотелось, чтобы она жила долго. Конечно, в Москве многое изменилось с тех пор, как я сочинил эту композицию. Но мне кажется, она до сих пор соответствует духу нашей столицы. А долго ли ей жить - решать буду не я, а народ и время...

- Если бы у вас появилась возможность исполнения самого заветного желания, что бы вы загадали?

- Знаю людей, которые мечтают: как бы не работать и при этом хорошо жить. Поймать золотую рыбку, которая будет исполнять желания, или найти скатерть-самобранку. Мне этот образ жизни не подходит. Я много работаю и стремлюсь осуществить свои мечты. И других призываю к этому же - и своими песнями, и своим примером.

Наталья КОЛОБОВА (ИА «Столица»)