Далеко не каждый ответит на вопрос: какой у него уровень сахара в крови? Кроме, конечно, тех, кто уже вынужден за ним следить. Многие вообще не представляют, что для сахара считается нормой - и с точки зрения потребления, и с точки зрения содержания в крови. Между тем статистика сигнализирует об обеспокоенности медиков: по оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения, каждые десять лет число диабетиков удваивается, на сегодня их 382 миллиона.
Распространенность этого заболевания набирает обороты и в Кольском крае: еще три года назад у нас было около 19 тысяч диабетиков, сейчас - 25 843. Только за девять месяцев нынешнего года выявлено 1473 северянина, которые даже не подозревали о своей проблеме. Такие цифры прозвучали на брифинге областного минздрава в преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, который традиционного отмечается 14 ноября.
Как подчеркнула на встрече с журналистами заместитель министра здравоохранения Людмила Ушакова, рост числа диабетиков - констатация ситуации, выявляемой в результате всеобщей диспансеризации населения. Ведь редко кто выкроит время для похода к врачу только ради ранней диагностики заболевания, которое пока себя ничем не проявляет. Выяснить свой уровень сахара без особых хлопот как раз и позволяет диспансеризация. В этом смысле тот же «Поезд здоровья» внес весомую лепту в статистику диабета - лаборатория на колесах добирается в самые дальние уголки Кольского края.
Нормой уровня сахара в крови (натощак) считается 3,9-5,8 ммоль/л. Спустя два часа после еды (у человека без сахарного диабета) - не более 7,8 ммоль/л.
- Очень жаль, что при выявлении сахарного диабета оказывается, что человек страдает им уже несколько лет. Еще обиднее, что в рамках диспансеризации населения есть все возможности для раннего обнаружения не только болезни, но и ее предпосылок. То есть состояния, которое называется нарушением толерантности к глюкозе. А чем раньше выявляется диабет, тем лучше он лечится, тем меньше осложнений. Ведь проблема именно в осложнениях, которые возникают из-за диабета. У 40 процентов из тех, кому этот диагноз поставлен впервые, к сожалению, имеются осложнения - это данные по России. По официальной статистике, вследствие диабета в нашей стране ежедневно 756 человек переносят инфаркт, 474 - инсульт, 104 страдают почечной недостаточностью, шестидесяти пациентам предстоит ампутация...
Также на брифинге прозвучало, что специалисты особенно обеспокоены повсеместным ростом числа людей с сахарным диабетом второго типа. То есть тех, у кого эта болезнь не врожденная, а обусловлена зачастую малоподвижным образом жизни и употреблением большого количества высококалорийных продуктов, что влечет проблемы с поджелудочной железой и печенью.
И если диабет первого типа невозможно предотвратить - он не связан ни с образом жизни, ни с питанием, то о втором этого не скажешь. Его развитие можно предупредить. Конечно, если человек откажется от вредных привычек и станет следовать правилам, которые поддерживают запас здоровья. Главное, на чем акцентируют внимание врачи, - не переедать! Особенно сладкой, высококалорийной пищи. Плюс физическая нагрузка - ее при современных «ленивых» для нашего тела условиях нужно давать вдоволь. Иначе «топка» для лишних калорий не будет работать.
- Первичные признаки диабета - жажда и участившееся мочеиспускание. А если появился еще и зуд (чаще всего внизу живота, на бедрах), бегом к доктору, - посоветовала Людмила Ушакова.
- В отличие от многих заболеваний, когда достаточно грамотно назначить медикаменты и правильно их принимать, сахарный диабет требует включиться в лечебный процесс и самому пациенту. Одними сахороснижающими препаратами проблему не решить. Даже в инструкции любого из них сказано, что эффективность возможна только при изменении питания на диетическое и физической активности, - подчеркнула заведующая эндокринологическим отделением Мурманской областной клинической больницы Олеся Марченко.
Главный внештатный детский эндокринолог минздрава, врач областного диагностического центра Татьяна Махова сообщила, что число диабетиков среди юных северян на протяжении многих лет остается примерно на одном уровне - в пределах 160-180.
- Однако сейчас наблюдается резкий рост количества ребят, страдающих ожирением. Но это на откупе семьи: она формирует привычки как пищевые, так и спортивные. Тревожит, что диабет второго типа у молодых людей, и даже детей, стал встречаться все чаще. Видимо, об этом стоит больше говорить в школах, - убеждена Татьяна Махова.
Тем, у кого в семье есть диабетики, эндокринологи советуют не испытывать судьбу - начать хотя бы с элементарной профилактики: следить за весом, контролировать сахар в крови и больше двигаться.
Прозвучала и хорошая новость для северян, которые находятся на инсулинотерапии. По словам Людмилы Ушаковой, проблем с инсулином в регионе сегодня нет, не должны они возникнуть и в январе в связи с новогодними каникулами.
- Сейчас областной минздрав проводит дополнительные закупки препаратов. И уже готово распоряжение, чтобы к выписке инсулина на январь медучреждения приступили в конце ноября-декабре, - сообщила заместитель министра.
