Проект «Бодрое воскресенье» реализуется в Мурманской области в рамках народной программы «На Севере - жить!». Он включает еженедельные бесплатные тренировки северян по различным видам спорта под руководством профессиональных инструкторов. В числе направлений функциональное многоборье, йога, фитнес и другие.
Жителей Алакуртти старше 55 лет приглашают на бесплатные тренировки по направлению «Здоровая спина».
Каждую субботу с 18 июля занятия будут проходить по адресу: ул. Содружества, д. 8. Начало тренировок в 10.00. Предварительная регистрация не требуется.
Комплекс различных упражнений поможет представителям старшего поколения избавиться от напряжения и болей в шейном и поясничном отделах, улучшить мобилизацию позвоночника, укрепить мышцы спины.
Подробная информация размещена в официальном сообществе проекта «Бодрое воскресенье».
