Мурманская область участвует в проведении недель профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Настало время встречать Новый год, отдыха и щедрых застолий с родными и друзьями. Шампанское под бой курантов – прочно укоренившаяся традиция и, как правило, распитие спиртных напитков  растягивается до утра.

Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают, что алкоголь -  токсическое, психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Провоцирует развитие различного рода патологии, приводит к быстрому старению, пагубно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, является главной причиной большинства несчастных случаев и травм.

При этом употребление алкоголя вредит  не только здоровью, но и кошельку, напоминают медики.  А ведь  немалые деньги, затрачиваемые  на спиртное,  можно использовать на что-то действительно приятное и полезное для себя и своих близких.

«Спланируйте выходные так, чтобы употребление алкоголя не вписывалось в ваше расписание: больше гуляйте на свежем воздухе, играйте с детьми в подвижные игры, чаще выезжайте на природу, катайтесь на лыжах или коньках и так далее. Сделайте то, на что не хватает времени в рабочие дни: посетите театр или музей, смотрите любимые фильмы, посвятите время любимому  хобби, танцам, занятиям йогой, чтением книг и другим увлечениям», - говорит заведующая центром Маргарита Петухова.

Медики советуют заменить спиртное  компотами, соками,  морсами  и другими вкусными, ароматными безалкогольными  напитками.  Также медики просят не покупать на праздничный стол «детское шампанское» - газированные напитки с большим количеством сахара и красителей не принесут ребенку пользы, а имитация алкоголя по сути, является пропагандой его употребления.

«Пусть будет праздник с активным участием всех членов семьи   - веселыми конкурсами, фантами, викторинами, лотереей с небольшими призами, а не застолье. Традиционно администрация муниципалитетов, а также учреждения культуры и спорта проводят для жителей Мурманской области разнообразные мероприятия. Обязательно посетите их, чтобы не засиживаться дома в праздничные выходные.  Проведите их интересно, насыщенно и с пользой для себя. Это  дает много позитивных эмоций, сохраняет здоровье, позволяет почувствовать всю яркость и радость праздничных дней», - подчеркнула доктор Петухова.

В новогоднюю ночь в Мурманске будет работать общественный транспорт