Завтра в 11 часов в Легкоатлетическом манеже Мурманска состоится бесплатный масштабный мастер-класс, посвящённый Международному дню йоги.
Участниками мероприятия могут стать 100 любителей этого спортивного направления. Участников ждут ответы профессионального тренера на теоретические вопросы о йоге, дыхательные практики, асаны, шавасана и медитации.
Для тренировки потребуются комфортная спортивная одежда и обувь, также необходим коврик для йоги. Отмечается, что практики адаптированы для любого уровня подготовки.
Организатор мероприятия – проект «Бодрое воскресенье». Участие бесплатное. Требуется предварительная регистрация по ссылке.
