Как сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, человеку не стоит потреблять более 200-250 грамм мандаринов в день.
По словам специалиста, калорийность мандаринов сравнительно невелика - всего около 38 килокалорий на 100 грамм.
- Состав питательных веществ представлен в основном углеводами до восьми грамм на 100 грамм фруктовой мякоти. Однако даже у здорового взрослого человека чрезмерное потребление цитрусовых, в том числе мандаринов, может вызвать псевдоаллергическую реакцию, сопровождающуюся кожными высыпаниями и зудом, - заявила диетолог Стародубова.
Северян призывают почувствовать приближение праздника и украшать свои дома
