Психологи советуют людям, работающим в новогодние праздники, отнестись к сложившейся ситуации рационально и не превращать ее в катастрофу, сообщили РИА Новости со ссылкой на опрошенных психологов.
Кандидат наук, врач-психотерапевт Диана Генварская отметила, что в праздничные новогодние дни вредно брать подработку, так как это может впоследствии привести к неспособности переключаться между отдыхом и работой.
Специалисты рекомендуют людям, которые вынуждены работать Новый год, поискать положительные стороны.
«Необходимо отнестись к тому, что в новогодние праздники придется работать, не как к трагедии. Здесь об этом речь и идет, чтобы человек сам выбрал такое восприятие этого рабочего дня, чтобы не преувеличивать и себя не накручивать», - сказал психолог-консультант Илья Шабшин.
По словам психолога Ольги Батуевой, следует похвалить себя за работу в выходные дни. Например, потратить заработанные деньги на что-нибудь, в чем вы давно себе отказывали, сходить в спортзал, SPA-салон, или просто посмотреть сериал. Также она посоветовала повторно отпраздновать Новый год с близкими.
