На днях в стенах Мончегорского кадрового центра вновь звучал женский смех и велись задушевные разговоры. В рамках губернаторского проекта «На Севере – малыш» свои двери в очередной раз открыл клуб «ДаМы успешные». Самые активные жительницы города горняков снова посетили мероприятие. Эти встречи давно стали для мончегорских мам настоящим островком доверия и взаимопомощи, где каждая чувствует себя своей.
Открыла заседание начальник кадрового центра Наталья Позняк с темой, которая сегодня волнует многих — «Горизонт возможностей: самозанятость среди безработных граждан».
Это был разговор о смелости мечтать по-новому. Участницы узнали, какие перспективы открывает статус самозанятой мамы, как превратить любимое хобби в источник дохода. Однако главной жемчужиной вечера стал глубокий практический тренинг психолога КЦ Марины Локтевой — «От тревоги к благодарности».
Кто не знает, после сияющего днем и ночью полярного дня, северная осень кажется серой не только за окном, но и в душе. Усталость, бессонные ночи, бесконечные списки дел... Молодым мамам, которым дома порой просто некогда присесть и выдохнуть, хорошо известно это состояние, когда руки опускаются от круговерти забот.
Психолог Марина помогла участницам найти тот самый внутренний свет, который прибавляет сил и держит на плаву. На занятии участницы вместе с ней познакомились с техниками работы с негативными установкам и освоили настоящую перезагрузку мышления — получили навыки умения мягко переключать фокус с проблем на возможности. Также они смогли честно посмотреть на те самые когнитивные искажения (внутренние ловушки ума), которые мешают им радоваться каждому дню материнства.
А еще молодые северянки открыли для себя целительную силу аффирмаций и научились замечать маленькие чудеса вокруг через практику благодарности.
Атмосфера на заседании клуба была невероятно доверительной. Присутствующие делились своими страхами и маленькими победами, а потом вместе учились выдыхать напряжение. И все чувствовали — вокруг верные подруги: никакого осуждения, только принятие. Каждая женщина смогла снять невидимый груз с плеч и вспомнить, какая она сильная, мудрая, молодая и прекрасная. Ведь всем известно: счастливая мама — счастливый дом.
Этот вечер еще раз доказал: проект «На Севере – малыш» дает нашим женщинам гораздо больше, чем просто знания. Он дарит ресурсное состояние, уверенность в завтрашнем дне и самое ценное — чувство, что ты не одна на этом большом и прекрасном Севере.
Пенсионеры Мурманской области предпочитают отдыхать в Сочи, Казани и Вологде
