Завтра, 1 марта, в Мурманске пройдет VI ежегодная конференция для жен военнослужащих «Звезда Севера» (12+), которая состоится в областной филармонии. Ожидается, что в крупном женском форуме примут участие более 1000 человек, включая жен военнослужащих и женщин в военной службе со всей области. Приглашенные эксперты поделятся актуальной информацией из различных сфер - психологии, воспитания детей, красоты и здоровья, личностного роста и саморазвития.
Программа конференции будет чрезвычайно насыщенной. Участницы форума смогут узнать о многочисленных аспектах своей жизни от федеральных и региональных экспертов. Например, Наталья Локтева, креативный продюсер семейного шоу «Богатыри», расскажет о том, как эффективно совмещать семью и работу. Директор по бизнес-коммуникациям Ozon Мария Заикина проведет лекцию о маркетплейсах и их новых возможностях.
Елена Старк (Москва) - кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики, сотрудник Российского университета медицины и Европейского университета долголетия, автор программы по женскому здоровью - расскажет о современных подходах к сохранению здоровья в любом возрасте. Она поговорит о том, как сохранить ясность ума, бодрость духа и тела, а также поддерживать высокое качество жизни.
Материнство дарит женщине большое счастье и возможность реализовать свои амбиции, но воспитание детей часто сопровождается эмоциональными трудностями. Как справляться с выгоранием у многодетных матерей, расскажет системный семейный психолог, магистр психологии и EMDR-терапевт Екатерина Карасина (Москва). Она поделится рекомендациями для сохранения гармонии и внутренней устойчивости мамы.
В этом году участниц форума ждет новинка: на площадках конференции будут представлены лекции от мужчин. Они расскажут о правилах здорового питания, озеленении дома и даже о правильном обслуживании автомобиля.
Дмитрий Фомин (Мурманск), генеральный директор станции технического обслуживания автомобилей с опытом работы более 10 лет, расскажет, как правильно обслуживать автомобиль, какие технические жидкости нужно менять и когда, а также как подготовить машину к дальней поездке. Роман Кучерук, тренер-эксперт с 17-летним стажем и высшим спортивным образованием, участник российских и мировых фитнес-конвенций, проведет лекцию о принципах правильного питания. Он научит легко ориентироваться в продуктах, создавать здоровое меню, подбирать блюда в заведениях и ответит на вопрос: можно ли худеть без диет и голоданий?
Особенно участницы форума ждут выступления главного модератора и организатора конференции, идейного вдохновителя «Звезды Севера», руководителя Единого волонтерского центра Евгении Чибис. Кандидат экономических наук, член совета Евразийского женского форума, Евгения Владимировна расскажет о новых проектах, реализованных в рамках инициатив «Звезды Севера», а также поделится своим видением роли и призвания современной женщины в сложных условиях нашего времени.
Впервые в конференции примут участие специальные гости - представители городов всех флотов России, где также запущены аналогичные инициативы, - из Севастополя, Камчатского края и Калининградской области.
Также гостей ждет фестиваль красоты, включающий показы модных коллекций от мурманских модельеров, ярмарку мастеров ювелирного дела, экспозицию «Мир камня» из Санкт-Петербурга и концерт.
«История России» раскрыла роль Ивана Грозного в освоении Кольского Заполярья
