Психологическое воздействие терактов, происходящих в сегодняшнем мире, нельзя недооценивать. Как с ним справляться? «Мурманский вестник» беседует об этом с мурманским психотерапевтом Андреем Валаминым:
- В подобных ситуациях мы все оказываемся в стрессовой ситуации. Не только те, кто напрямую пострадал от взрыва в Домодедове или другом месте, не только свидетели произошедшего, но и те, кто живет за тысячи верст от места трагедии, повергаются в шок…
- Не совсем верно. Не все. Люди по-разному воспринимают подобное. А вот что касается свидетелей случившегося, то это да… Вот только в нынешнем открытом информационном пространстве мы все ими становимся. Это прежде мы были избавлены от свидетельства травматичных ситуаций. А сегодня телевидение и Интернет мгновенно делают нас практически свидетелями всего происходящего в стране и мире.
- В итоге в душе поселяется страх. Как с ним справиться?
- Если речь о том, как избавиться от страха легко и гарантированно, - то никак. Ситуации, подобные домодедовскому теракту - это действительно массовое потрясение. Задетым, потрясенным оказывается общество. А для многих отдельных людей неизбежно развитие феноменов так называемого посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Не все происходящие с нами серьезные беды являются психотравмой в строгом смысле этого термина. Для нее характерны несколько драматичных составляющих.
Во-первых, это переживание человеком непосредственной, прямой угрозы его жизни или физической целостности. Во-вторых, переживаемая ситуация явно выходит за пределы привычного, «укладывающегося в сознании» человеческого опыта. И, наконец, в-третьих, переживание своего бессилия, неспособности хоть как-то повлиять на ситуацию. Примеры тому - пребывание в заложниках с ежеминутной угрозой смерти, массовые катастрофы… Теракт - из того же ряда. Он вызывает у многих больший или меньший страх, который развивается позже, после периода шока. Кстати, сам термин «террор» в буквальном переводе с латыни - страх, ужас.
В теории дифференциальных эмоций Кэролла Изарда страх - одна из основных человеческих эмоций. И сам страх вызывает опасение вновь его испытать: «страх страха»… С этим ничего не поделаешь лишь с помощью убеждений и логики. Почему и приходится прибегать к психотерапии, а порой - к медикаментам.
Задача террористов как раз в этом и состоит - вызвать страх. Как можно более «разлитой», общественный. Ведь он, в свою очередь, обязательно вызовет желание от него избавиться через агрессию: по отношению к власти и правоохранительным органам, к государству в целом, неспособному защитить и уберечь. Вот основная цель - дестабилизация путем провоцирования агрессии. Это не только у нас, это во всем мире так.
К тому же попадает все это, к сожалению, на удобренную почву - коррупция, нарушения законов и порой просто безответственность тех, кто обязан обеспечивать безопасность.
К великому сожалению, агрессия, «призванная» нашей психикой, чтобы защитить нас от страха и растерянности (ведь начинает казаться и думаться, что я беззащитен везде и повсюду!), может развиваться в двух деструктивных направлениях. Направлением «снизу» - это хорошо знакомые всем нам попытки отомстить тем, кто выбран в качестве «виновника». Чаще всего это люди какой-то конкретной расы или национальности. Направление «сверху» - это непродуманные, популистские, а порой и просто спекулятивные призывы лиц, облеченных огромной властью… И то и другое - дорога в замкнутый круг взаимной мести, путь дестабилизации. Это и составляет глубинную цель любого террористического акта.
- Как же в нем не оказаться?
- Именно поэтому, мне кажется, так важно сейчас и обществу, и власти не поддаваться панике и страху и не быть спровоцированными на «яростный ответ». Что вовсе не исключает сильных и четких действий, сопереживания и сохранения достоинства. Про власть судить не берусь, не моя компетенция. Надеюсь, таковыми эти действия и будут. А вот люди, моментально начавшие хоть как-то помогать друг другу информацией через социальные сети, люди, приехавшие сдать кровь, независимо от того, хватает или нет ее в клинике, люди, быстро решившие бесплатно вывозить народ из аэропорта, в противовес скотству некоторых таксистов, - это вот и есть люди, совершающие те самые четкие и достойные действия, по-моему. Очень, кстати, помогающие предотвращать психологические последствия «террористической травмы».