В Мурманской области проходит Неделя борьбы с диабетом. Медики напоминают, что сахарный диабет - одна из самых коварных и распространенных болезней современности. При этом диабет может быть временным «спутником» даже абсолютно здоровых женщин. Речь идет о гестационном сахарном диабете (ГСД) – состоянии, которое возникает исключительно во время беременности и часто протекает незаметно.
ГСД - не просто «повышенный сахар». Это нарушение углеводного обмена, при котором клетки организма перестают «слушаться» инсулин. Причина – мощная гормональная перестройка. Коварство ГСД в том, что он маскируется под обычные «спутники» беременности: жажду, усталость и частые мочеиспускания. Оставаясь нераспознанным, он несет серьезные риски и для матери, и для ребенка, включая осложненные роды из-за крупного плода и развитие диабета 2-го типа у женщины в будущем.
Проблема ГСД актуальна для всего мира, и Мурманская область - не исключение, подчеркивают специалисты. Главный щит против этой невидимой угрозы - своевременная диагностика. В России скрининг на ГСД входит в обязательную программу ведения беременности.
Врач по медицинской профилактике в Мурманской области Дарья Героева, говоря о важности простого и доступного теста на ГСД, подчеркнула:
- Всем будущим мамам между 24-й и 28-й неделями беременности необходимо пройти пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ). Это единственный способ точно определить, справляется ли организм с нагрузкой. Даже при отличном самочувствии этот анализ обязателен, ведь только раннее выявление позволяет взять болезнь под контроль.
Врач рассказала о мерах, которые необходимо предпринять, если диагноз ГСД подтвердился:
- Гестационный диабет – не приговор, а руководство к действию. Основой лечения становится коррекция образа жизни. Начните с правильного питания: откажитесь от сахара, белого хлеба и картофеля в пользу медленных углеводов – гречки, киноа, чечевицы, а дробное питание 5-6 раз в день поможет поддерживать стабильный уровень сахара. Не менее важна и физическая активность – ежедневные прогулки после еды и не менее 150 минут аэробных нагрузок в неделю по согласованию с врачом. И, конечно, основа контроля – это самоконтроль, который включает регулярное измерение уровня глюкозы в крови с помощью глюкометра и ведение дневника питания и нагрузок.
Важно отметить, что в Мурманской области ведется системная работа по профилактике, своевременному выявлению и управлению диабетом. В регионе реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом», входящий в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», действуют 16 школ для пациентов с сахарным диабетом, которые охватывают девять муниципальных образований. Только за первое полугодие 2025 года в школах диабета прошли обучение почти 2 429 жителей Мурманской области, из них 157 – дети.
Обращаясь к северянкам, Дарья Героева отметила:
- Помните, что ваше здоровье и здоровье вашего малыша – в ваших руках. Пройдите необходимые обследования, следуйте рекомендациям врача и наслаждайтесь счастливой и здоровой беременностью - не позволяйте диабету омрачить ваше счастье материнства.
В Мурманске завершилась двухдневная конференция «Равенство возможностей»
