Онкологи отмечают, что количество онкозаболеваний увеличивается с каждым годом. Причины роста связаны не только с образом жизни человека, генетикой и экологией, но и с развитием диагностики, лучшей выявляемостью злокачественных новообразований, подчеркивают специалисты.

С серьезной болезнью сталкивался так или иначе каждый человек – когда-либо опасный недуг диагностировали у кого-то из родных, друзей, коллег. 

В Мурманской области, как и в целом по России, сохраняется тенденция к росту заболеваемости злокачественными новообразованиями (ЗНО). В 2024 году выявлено 3866 новых случаев ЗНО, в 2023 году – 3770. Из них у мужчин – 1761 случай, у женщин – 2105. Увеличение впервые выявленных случаев ЗНО произошло на 2,5%.

Но не все так страшно - многие онкологические заболевания перестали быть смертельными. Благодаря науке и новым медицинским технологиям, которые позволяют на ранней стадии обнаружить патологический процесс, заболевания успешно лечатся. Взяв болезнь под контроль, можно полноценно жить долгие годы, десятилетия и даже полностью излечиться.

«Развитие трети всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если избегать провоцирующих факторов риска, - подчеркивает заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова. -  Лучшей профилактикой заболевания является ведение здорового образа жизни. Для этого необходимо полностью отказаться от употребления любой никотинсодержащей продукции, а также избегать «пассивного» курения. Ограничить, а лучше полностью исключить алкоголь. Придерживаться принципов здорового питания. Ограничить до минимума употребление жаренной и копченой пищи, готовых снеков, фаст-фуда, сладких газированных напитков. Ежедневно включать в рацион 400-500 г. овощей и фруктов. Исключить продукты, содержащие заменитель молочного жира и пальмовое масло».

Врач также сделала акцент, что в снижении риска возникновения заболевания важно поддерживать оптимальную массу тела, не допускать гиподинамии, быть физически активным.

Необходимо помнить, что нужно избегать прямых солнечных лучей в часы активности с 12 до 16 часов и использовать защитные средства при нахождении на солнце.

«Кроме того, в предотвращении риска возникновения онкопатологии очень важно держать под контролем хронические воспалительные заболевания и не заниматься самолечением. И безусловно, нужно проходить ежегодную диспансеризацию - в ходе нее предусмотрены скрининговые обследования на выявление основных форм злокачественных новообразований. Раннее обращение к врачу, своевременное, в начальных стадиях лечение опухолей, в том числе злокачественных, дает хороший результат.   Будьте внимательны к своему здоровью!», - призвала северян доктор Петухова.