С 31 июля по 6 августа Минздравом России объявлена Неделя популяризации грудного вскармливания, в которой принимают участие и медики Мурманской области.

Специалисты подчеркивают, что даже высококачественные молочные смеси не могут полноценно заменить естественное, самое здоровое грудное вскармливание ребенка.

В Мурманской области консультирование по грудному вскармливанию проводится во всех медучреждениях родовспоможения и акушерских отделениях стационаров. Самому здоровому, естественному методу вскармливания новорожденных активно способствует и принцип совместного пребывания матери и ребенка. Однако по возвращении из роддома многим мамам не удается сохранить приверженность к грудному вскармливанию.

Наукой уже давно доказано, что с появлением младенца на свет, лучшее, что мама может ему дать это грудное молоко. Так же исследованиями подтверждено, что организм кормилицы настолько чувствителен, что состав ее молока меняется вместе с возрастными потребностями ребенка и отличается в неонатальный и младенческий периоды, что крайне ценно для его организма.

- У грудного молока уникальный состав. Оно содержит все необходимые ребенку питательные вещества: легко усваиваемые неаллергенные белки, здоровые жиры и углеводы, витамины, минералы, ферменты, которые положительно влияют на развитие младенца. Поэтому детям, находящимся на грудном вскармливании, не нужны никакие дополнительные смеси. Материнское молоко не содержит высокоаллергенный лактоглобулин, присутствующий в коровьем молоке. Оно обеспечивает защиту кишечника ребенка от неблагоприятного воздействия аллергенов, - пояснила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова.

Кроме того, есть ряд и других ценных достоинств грудного вскармливания для хрупкого здоровья малыша. Материнское молоко помимо утоления голода у ребенка поддерживает его иммунную систему, так как содержит антитела и другие иммунологические компоненты. Они защищают малыша от различных микроорганизмов из окружающей среды, снижают вероятность заражения инфекциями.

Врач также напомнила об основных принципах питания кормящей матери. Оно должно быть максимально простым и полезным: зерновые каши, супы, блюда из отварного мяса или рыбы, кисломолочные продукты, отварные овощи, неяркие фрукты, цельнозерновой хлеб, компоты, некрепкий чай. Необходимо исключить из рациона жареную и консервированную пищу, шоколад, газированные напитки, кофе и алкоголь.

- Нужно обеспечить полезными питательными веществами себя и ребенка. Для этого не стоит есть за двоих, достаточно увеличить свой суточный рацион на 500-700 ккал, чтобы их общий дневной объем был в пределах 2500-2800 ккал. Главное, чтобы рацион восполнялся за счет полезной пищи, а не быстрых углеводов, которые в большом количестве содержатся в выпечке из белой муки, макаронах из мягких сортов пшеницы, колбасе, сладостях и так далее, - подчеркнула Маргарита Петухова.

Будь мужиком - бойся стоматолога! Восемь из десяти россиян страдают различными фобиями