Курение - не просто привычка, а настоящая зависимость, сравнимая с наркотической, подчеркивают медики. Наверняка многие слышали от курильщиков: мол, курю с 15 лет, и у меня все в порядке. Но специалисты заверяют, что рано или поздно курящий человек обязательно почувствует на себе разрушительные последствия пагубного пристрастия.
К тому же курение - это нанесение вреда своему здоровью, которое сам курящий и финансирует за счет своих средств. Подсчитано, что среднестатистический курильщик за свою жизнь тратит на сигареты свыше 1 миллиона рублей. При этом задуматься о тяжелых последствиях для здоровья в будущем курильщиков не останавливает ни надпись на пачке сигарет о вреде курения, ни устрашающие фотографии.
Стоит знать, что, начав курить в раннем возрасте, человек в 5 раз увеличивает риск развития онкологии, продолжительность жизни сокращается на десятки лет, предупреждают медики.
Суть в том, что никотин запускает механизм саморазрушения. Доказано, что курение вызывает гипертонию, стенокардию, аритмию, бронхит, стоматологические заболевания (стоматит, гингивит, пародонтит) и другие. Из-за никотина повышается вязкость крови, что вызывает угрозу образования тромбов, и, как следствие, увеличивается вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда. И все эти болезни развиваются по вине самого человека.
Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики МООЦ призывают всех северян отказаться от этой пагубной привычки и констатируют, что никотиновая зависимость – это болезнь, но она излечима. Миллионы людей в мире уже освободились от курения. А это значит, что каждый курильщик в силах сбросить с себя «никотиновые оковы». Главное - сделать первый шаг и не бояться просить о помощи, советуют специалисты.
Медики подчеркивают, что никотин сначала вызывает формирование психической, затем физической зависимости. Поэтому отказ от курения в большинстве случаев сопровождается проявлениями синдрома отмены. Наибольшая выраженность симптомов отмечается в первые трое суток, как правило, на третий день многие бросающие курить не выдерживают битвы с привычкой и возвращаются к сигарете.
Для тех, кто не может справиться самостоятельно, работает Всероссийская телефонная линия помощи в отказе от курения: 8-800-200-0-200 (звонок по России бесплатный). Также для подбора индивидуальной схемы никотинзаместительной терапии можно обратиться на консультацию к психиатру-наркологу по месту жительства.
Бросить курить можно в любом возрасте – чем раньше, тем больше лет жизни удастся вернуть. Важно понимать, что отказ от курения, предпринятый сегодня, может сохранить человеку здоровье на долгие годы.
Ожидаемая продолжительность жизни в Мурманской области выросла на 7,4 года
