В Мончегорске прошла кроссфит-зарядка. Бесплатная тренировка по жиросжигаемой системе Табата состоялась в физкультурно-оздоровительном комплексе «Умка».
На мероприятие, которое при поддержке администрации Мончегорска прошло второй раз, пришло около 60 горожан разного возраста. Участников ждала разминка от специалиста по стретчингу – мастера спорта по художественной гимнастике Аланы Таутиевой, а также 20-минутный интенсив.
Японский комплекс упражнений позволяет приобрести по-настоящему красивую и подтянутую фигуру. Этот принцип тренировки за полтора месяца помогает не просто похудеть, но и быть полностью готовыми к предстоящему сезону отпусков, особенно для тех, кто собирается на пляж.