Валентина Ивановна вышла на пенсию и не знала, чем себя занять, пока не пришла в центральную библиотеку, где нашла не только много занятий по душе, но и подруг. «Библиотека наше все» - так и обозначает ее роль в своей жизни Валентина Ивановна. Теперь же у нее и подруг будет еще больше возможностей держать себя в тонусе - проект библиотек Апатитов «Школа активного долголетия» после участия в конкурсе получил финансирование на развитие. Занятия в обновленном формате начнутся в апреле.
Ориентир на отклик
Как рассказала завсектором методической работы центральной библиотеки Наталья Юсифова, проект одержал победу в конкурсе социально значимых программ «Серебряный возраст», организаторами которого являются АО «Райффайзенбанк» и благотворительный фонд «Хорошие истории».
Теперь удастся расширить работу с людьми старшего поколения, сделать ее более системной. Деятельность будет вестись по нескольким направлениям: оздоровительные методики, арт-практики (живопись, вокал, чтение, декоративно-прикладное искусство, кинопросмотры), игротека.
«Школа» существует с 2019 года. Сначала для северян в возрасте создали ретрокинозал с бессменным ведущим, энтузиастом-волонтером Романом Серовым. Несколько лет действует «Школа диабета» с привлечением специалистов из Кольского медколледжа. Стало ясно, что это находит отклик у пенсионеров.
Предметов прибавлялось, к работе стали присоединяться и другие библиотеки города. Например, библиотека семейного чтения приглашала желающих на мастер-классы по скандинавской ходьбе, в библиотеке имени Гладиной проводили встречи с психологами… В библиотеке на улице Зиновьева проходят чтения «Бабушкины сказки» - это не только чтение сказок, но и мастер-класс, и чай с домашними пирожками от бабушки-сказочницы. А центральная библиотека, став модельной, организовала у себя студии и разные мастер-классы по рукоделию, и все они весьма популярны.
Так родился проект, о котором идет речь.
Питаем мозг
Обогатят имеющийся опыт новые направления работы. Так, библиотекари решили пригласить к пожилым землякам преподавателя по вокалу, хормейстера из Дворца культуры, ведь пение полезно с точки зрения как физического, так и психологического здоровья.
Вообще, здоровью психологическому и ментальному в проекте уделено особое внимание, поэтому в качестве спикеров и экспертов поработают несколько специалистов, в том числе коуч. Среди них и активист природоохраны Елена Кругликова, которую также смело можно назвать серебряным волонтером.
- Меня пригласили поучаствовать в работе «Школы», с удовольствием поделюсь тем, что мне самой интересно и что я считаю полезным для любого, кто перешагнул 40-летний рубеж: техниками поддержания активности мозга, сохранения и развития когнитивных функций, - пояснила Елена Николаевна. - Это не мои методики, просто я их активно изучаю, прошла много дистанционных курсов во время пандемии. Нам ведь всем не хватает знаний - о себе, своем теле, здоровье, мозге.
У Елены Николаевны и ее единомышленников есть идея провести мини-исследование о том, что помогает северянам в серебряном возрасте сохранять активность и интерес к жизни. Те, кто придет в «Школу», именно этим и отличаются, а потому результаты могут быть интересными.
- Опыт моей жизни свидетельствует, что следует стремиться расширять свои знания, идти от одной маленькой победы к другой, это очень мотивирует и радует, - поделилась она собственным рецептом активного долголетия. - Вот повесили вы кормушку за окно и всю зиму неукоснительно кормили птиц - запишите себе в актив, радуйтесь этому делу. Весь мир не перевернешь, а на своем месте каждый из нас что-то может для него сделать.
Поиграем?
Еще одно новое направление - игротека для пожилых.
- Мы привыкли, что настольные игры обычно привлекают молодежь, но это будет интересно и полезно и людям старшего возраста, - рассказала Наталья Юсифова. - На деньги гранта мы закупим в том числе игры.
Особенно хочется отметить, что не забыли авторы проекта и о тех, кто не может сам прийти к ним. Волонтеры из медицинского колледжа после снятия ограничений, связанных с пандемией, планируют посещать отделение сестринского ухода в Апатитах, чтобы читать вслух его пациентам.
Грант рассчитан на полгода, но это не значит, что деятельность «Школы активного долголетия» потом прекратится. Проект уже востребован, полюбился горожанам, так что в том или ином формате будет жить дальше. Кстати, пожилые люди здесь не только учатся, но и сами вовлекаются в работу в качестве волонтеров.
