Люди не брошены
- Мы весело живем. Участвуем в разных мероприятиях, проводимых городом и областью, вместе справляем праздники, помогаем друг другу, мы - хорошие девочки.
Хорошие девочки - Маша и Галя смеются, обнявшись за плечи. Им по 82 года. Мария Филипповна Степанова и Галина Ивановна Адамюк входят в общественную организацию «Совет ветеранов здравоохранения города Мурманска». В редакцию «Вестника» они пришли, чтобы рассказать, как их шикарно поздравляли в этом году с Днем медицинского работника, поблагодарить за внимание региональную власть.
Поведали они и о том, как живут, чем насыщены их дни, об истории создания своей ветеранской организации. Начала она работу в 1997 году, зарегистрирована в 2002-м. Нынешний председатель правления Мария Филипповна рассказывает, что сейчас в их рядах около 100 человек, все неработающие пенсионеры, 14 из них преклонного возраста от 80 лет и больше.
Самой старшей Клавдии Николаевне Корсаковой - 95, она уже из дома не выходит, за ней ухаживает дочь, но ветераны ее навещают. В 1943 году ее, 17-летнюю девчонку, закончившую медицинское училище, направили работать в Белоруссию на освобожденную территорию.
- Раньше в нашей организации было много участников войны, - вспоминает Мария Филипповна. - Некоторые до Берлина дошли. Некоторые начинали санитарами, после войны получили медицинское образование.
Стали терапевтами, хирургами, травматологами и так далее... Впрочем, в ветеранских рядах много и медсестер. Вот и наши девочки - Галина и Мария работали сестричками. Одна в госпитале, потом в стоматологии, другая - в хирургии, после в рентгенкабинете.
Немало в организации одиноко проживающих пенсионеров, но зачастую у них есть дети, внуки, которые живут рядом или в других городах. Гостьи «Мурманского вестника», несмотря на солидный возраст, ведут самостоятельный образ жизни, да еще, как это водится у старшего поколения, детей и внуков поддерживают.
Ну а поддерживать того, кто живет один, - это, как они считают, святая обязанность. Пока сами подвижны, чувствуют себя тимуровками: ходят, навещают, помогают, тормошат.
Хотя, говоря о прошедших войну, отмечают, что перенесшее немало тягот поколение было выносливее, имело крепче характер.
- Придешь к ним, и обнимут, и частушку споют, и доченькой назовут, а я им почти ровесница... - поясняет Галина Ивановна. - Ковид нас разъединил. Иной раз не можем навестить тех, кто живет с детьми. Дети не пускают, боятся за своих стариков, чтобы те не заразились.
- И все же, кто живет совсем один, не брошены, - продолжает она. - Мы навещаем, поддерживаем. А еще хорошо, что есть социальные работники. Это такая помощь! Позвонишь, сразу придут. Я как-то обратилась - не для себя, а для других людей, тут же откликнулись, пришел соцработник.
Бессменная вахта памяти
Те ветераны, кто подвижен, активен, вместе встречают праздники, ездят на турбазу, принимают участие в жизни Мурманска, его мероприятиях. Многие - да почти все, как уточняют мои собеседницы, входят в городской клуб старшего поколения. А для кого он создавался, как не для таких - почтенного возраста, но бойких и любознательных. Там они занимаются и творчеством, и спортом, посещают образовательные, просветительские занятия и лекции, ходят на экскурсии, расширяют свой кругозор и круг общения.
Некоторые участвуют в делах других ветеранских организаций, благо их много - и окружные, и городские, и областные... Так, Галина Ивановна является еще членом совета ветеранов Первомайского округа. Также она посещает клуб «Золотой возраст», что действует при ДК моряков.
Вот только сливаться с организацией-тезкой, созданной в 2013 году по инициативе сотрудников мурманской городской больницы, они не собираются. В том совете ветераны - и работающие, и не работающие, а у них, как уточняет Мария Филипповна, только люди преклонного возраста, которые к своей организации привыкли, прикипели и не хотят ничего менять.
Но работающие и неработающие, молодые и ветераны - все они встретились на профессиональном празднике.
- В День медика нас пригласили в ДК имени Кирова, там были фуршет, награждения, концерт. Мы - 22 человека в возрасте от 82 лет и старше сидели в первых рядах. А столы были накрыты, как в сказке, - восторгались женщины, - нас потчевали, обихаживали, благодарили за работу, вручили букеты. К нам подходили и министр здравоохранения Дмитрий Панычев, и главный врач клинического многопрофильного центра Евгений Тарбаев, и председатель врачебной палаты Мурманской области Сергей Агеев. Все они спрашивали, какая помощь нам нужна, приглашали, если что надо, обращаться.
А еще гостьи редакции вспомнили свое участие в митинге в День памяти и скорби. Он проходил у мемориала воинам Полярной дивизии. Там ветеранов из почтения к возрасту посадили на диванчики, чтобы им было не утомительно.
- Сейчас патриотические мероприятия без ветеранов не проходят. Мы, как наглядная агитация, несем вахту памяти, - признается Галина Ивановна.
Прислушаться к себе
Это хорошо, конечно, когда главврачи и сам министр приглашают, если, мол, помощь нужна, приходите. Но ветераны полагаются и на собственные силы, знания, опыт и здравомыслие. Как вытаскивают они себя из болезней, что помогает им быть такими бодрыми, активными, женщины рассказали, когда я с ответным визитом в компании нашего фотокора пришла в правление совета ветеранов.
Вот как справлялась с недугом Галина Ивановна. Переболела, как вспоминает, ковидом, и долго чувствовала себя очень плохо. Подумала, что никто, кроме самой себя, не поможет. С чего начать? Вспомнила про книги, которые покупала в церкви, только прочитать не находила времени. Стала читать - про чудотворные иконы, апостолов. Но всё мимо сознания проходило. Стала читать вслух, проговаривать каждый слог, каждую букву... И ведь полегчало, и смысл дошел.
Потом вспомнила про упражнения, у нее собрано много всяких комплексов. На все, как говорится, случаи жизни. Взялась за палку. Упражнения с ней хорошо развивают плечевой пояс, кровь начинает бежать быстрее, улучшает тонус сосудов, питает мышцы, связки. Это помогает работе мозга и сердца.
- Палка у меня хорошая, осиновая, - рассказывает, - мне ее брат специально сделал для этих упражнений, когда в отпуске в родной деревне была. Я двумя руками палку держу, и так работаю, и эдак, и над головой поднимаю, вращаю и в стороны опускаю. Начинала потихоньку, постепенно увеличивала нагрузку. И как хорошо стала себя чувствовать!
У Марии Филипповны свои средства оздоровления - огород в Молочном. Там она все делает сама: и сажает, и поливает, и полет, и почти каждый день туда ездит в летне-осеннюю пору, пока урожай не соберет. Вот уже 30 лет в таком режиме живет. Контакт с землей дает силы, работа на свежем воздухе закаляет организм. А как ловко, без всяких затруднений она может наклониться до земли - это в 82 года!
Наклоны вперед, касаясь руками пола, легко и непринужденно показала мне присутствовавшая при этой встрече Нина Григорьевна Нечай. Ей без малого 88 лет. Как сохранила гибкость позвоночника? В молодости занималась спортом, потом семья, дети, но про утреннюю зарядку не забывала. И сейчас, как признается, выполняет так называемые упражнения для ленивых. Их можно делать лежа в постели, как проснулся.
Нина Григорьевна - тоже медсестра, работала в первом роддоме с 20 лет до самой пенсии. Сколько же мурманчан она приняла за это время!
Вот потому, что живут разными интересами, общаются, двигаются, поддерживают себя физическими нагрузками - в такие-то годы, когда вполне можно сказать, что покой, мол, заслужен, имею право сидеть на лавочке, они и не теряют активности.
Трех северянок с талисманом, куклой-медсестрой с громадным шприцем под мышкой, запечатлел наш фотокор. Куклу, кстати, смастерила Галина Ивановна. Здесь почти все пенсионерки вяжут, шьют, занимаются бисероплетением, другим рукоделием, которое развивает мелкую моторику рук - и полезно, и увлекательно, и красиво.
Кстати, те бабушки, что сидят перед подъездом на лавочке и мимо которых спешат на очередное мероприятие наши ветераны, говорят, вздыхая: «Ой, опять куда-то побежали». Так, может, и им туда же, вслед за ними.
