Восток - дело тонкое
Миниатюрная японка в кимоно с поклоном передает чашу с напитком гостю чайной церемонии. И все здесь было натуральным, и японка Руми Фукусима (давно уже мурманчанка), и ее кимоно, и церемония, и сам чай - японский зеленый порошковый. Участники церемонии сидели. Кто-то взял пример с Руми, которая уселась на собственные пятки. У кого колени не гнутся, пристроились на подушках, скрестив ноги по-турецки. Кто-то просто вытянул их перед собой.
Все это происходило в социально-реабилитационном отделении, что действует на Шевченко, 15 в Мурманске для пожилых людей. Все они стали участниками традиционной японской чайной церемонии, которую проводила Руми Фукусима.
Она подробно описывала тонкости этого действа - как, например, входить в чайный домик, который был условно обозначен в одном из помещений отделения, как рассаживаться. Поясняла, как готовить чай, какой, сколько ложечек на чашу, как принимать ее в руки, как пить. И как себя чувствовать при этом... Ведь нужно быть спокойным, расслабленным, полностью погруженным в чайную атмосферу.
Какие же благодарные слушатели попались Руми в этом учреждении! Бабушкам и дедушкам, а также молодым инвалидам, которые тоже здесь находятся, было все интересно. Они следили за каждым словом хозяйки чайного домика. Переспрашивали, уточняли. Кое-что сразу повторяли в действии. Например, как заходить в чайный домик: не спеша, с поклоном, переступая порог с правой ноги. С кряхтением усаживались на подушечку, спрашивали, а как сидят ваши старики в подобных случаях.
Руми объясняла: кто может, сидит традиционно на пятках, кто не может - на диване. Здесь тоже были диваны, заполненные зрителями. На полу же в условно обозначенном чайном домике, сидели по очереди, так как не все зрители с диванов вмещались в пространство на полу. Да и не все могли просто физически сесть на него.
На зарядку по порядку
Итак, пожилые люди охотно впитывали новое на этой церемонии. Кто чему-то уже научился, тут же начинал учить своих товарищей, переместившихся с дивана на пол.
Было весело, оживленно, с комментариями, с подсказками - например, на вопрос, чем вытереть чашу после того как испил из нее, кто-то подсказал: рукавом. Но нет, вытирать надо, согласно правилам церемонии, бумажной салфеткой.
В общем, на настоящей-то японской церемонии все сидят тихо, отрешенно, любуются красивыми видами вокруг, наслаждаются чаем, здесь же было несколько суматошно, более эмоционально. Так, отведав из своей чаши чая, одна из женщин восхищенно сказала: ой, как вкусно, я наслаждаюсь. Но, видно, вспомнив русские чаепития у самовара, спросила, а почему так мало, всего два глотка?
Руми объяснила, что это очень бодрящий напиток. Его не рекомендуют пить перед сном. А в течение дня можно пить сколько угодно, но свежезаваренный и маленькими порциями.
- Этим мероприятием мы решили отметить день рождения нашего проекта - «Искусство здоровья и долголетия», - рассказывает мне Вадим Егоров, заведующий социально-реабилитационным отделением Мурманского комплексного центра социального обслуживания населения.
Проекту исполнился один год, он начался 5 мая прошлого года с приходом Егорова. Полный сил спортсмен - бег, лыжи, велосипед - он и своим подопечным решил внести в распорядок дня немного спорта, напомнив о том, что движение - это жизнь. Утренняя зарядка, скандинавская ходьба, ходьба на лыжах, теннис, занятия китайской гимнастикой цигун на свежем воздухе - все это стало привычным для посетителей.
Цигун, кстати, бабушкам очень понравился. Поэтому решили продолжать, и теперь занятия идут круглый год - три раза в неделю на улице, если позволяет погода. Эти занятия посещают не только подопечные отделения, но и жители близлежащих домов и другие мурманчане.
Древняя китайская гимнастика приносит свои плоды. И давление уменьшается, и спать стали лучше, и шум в ушах исчезает, рассказывают пожилые люди, которые регулярно занимаются здесь.
Научился сам - научи другого
Но не гимнастикой единой разнообразят свой досуг посетители отделения. Проект подразумевает и познание мира - путешествия, экскурсии - в музеи и по Мурманской области. Ведь долголетие предполагает активную жизнь, расширяющую границы своего мира, не дающую замкнуться в четырех стенах. Традиционно пожилые люди участвуют и в различных городских мероприятиях, занимая в конкурсах призовые места.
За один месяц, проведенный здесь, получатели услуг становятся намного бодрее, веселее. Те же, кто приходит вновь, потихоньку втягиваются, расставаясь с привычным немощным состоянием. Некоторые сначала не выдерживают утреннюю зарядку в 90 минут. Но постепенно втягиваются и, как говорит Вадим Егоров, потом уходят заряженными на активную позитивную жизнь.
...После того как все отведали японского зеленого чая и Руми стала собирать принадлежности церемонии, мы поговорили с ней о том, о сем. В том числе о Мурманске, где она живет уже 18-й год. Дочка родилась здесь и ходит уже в седьмой класс.
Ни в Москве, ни в Питере, ни в других городах России, перечисленных Руми, она жить не стала бы. Только в Мурманске!
- Люблю природу Мурманска и природные явления, такие как северное сияние и полярный день, - призналась японка.
Она работает в одной из языковых школ Мурманска, преподает японский язык. Мурманчане интересуются культурой Японии, язык учат и взрослые, и дети. Правда, как она заметила, в Мурманске гораздо больше желающих учить китайский.
Когда она жила в Японии, активно работала в обществе «Япония - Евразия». Из всей Евразии ее очень интересовала наша страна. Так она оказалась в России, в Мурманске. Здесь у нее семья, замуж вышла за мурманчанина. Да она уже и сама давно мурманчанка. Возглавляет общество «Япония в Мурманске», часто проводит мастер-классы по чайной церемонии.
Вот и на этот раз с удовольствием посетила отделение Мурманского КСЦОН, провела мероприятие, терпеливо отнеслась к непосредственному, может, слегка шумному восприятию участниками процесса происходящего. Она понимает разницу менталитета наших народов. И сейчас объясняет мне, что в Японии, чтобы показать уважение, надо быть на расстоянии. Собственно, и у нас, в России, психологи выделяют несколько пространственных зон общения. От 15-45 сантиметров при общении с близкими до 360 сантиметров в публичной зоне - это расстояние, скажем, между оратором и публикой. Впрочем, зависит от ситуации, жизнь сама корректирует эти сантиметры. Но, судя по высказываниям Руми о том, что надо выдерживать расстояние, чувствуется, что мы больше липнем друг к другу, чем обитатели далекой Японии.
Ну а посетители отделения не только учатся всему новому, не только знакомятся с культурой разных стран, но и, научившись сами, учат других. Так, в конце мая они собираются дать мастер-класс по цигуну в Мурманском доме для престарелых и пожилых людей. Как говорится, научился сам - научи другого.