- Когда доходишь до предела естественных возможностей и осознанно хочешь двигаться дальше, надо учиться отключать так называемую мониторику - ограничители, которые устанавливает человеческий разум. Тогда начинают работать механизмы, благодаря которым человек способен перепрыгнуть двухметровый забор. Когда думаешь головой, понимаешь: тут давит, там болит, здесь колет. Отключаешь ее - и поднимаешь вес, - говорит мурманчанин Василий Витовский.
- Да, когда лежит перед тобой штанга в 300 килограммов, сознаешь, что ее не поднять. Отключился, настроился - сделал! - подтверждает его сын Михаил.
Отец и сын Витовские только что вернулись с наградами с чемпионата Восточной Европы по пауэрлифтингу, прошедшему в Москве. Оба завоевали третьи места в своих категориях, а Михаил стал бронзовым призером и в абсолютной. Также молодой спортсмен выполнил норматив мастера спорта в весе до 90 килограммов. Мастера в весе до 75 он заработал уже давно.
Василий, который «тягает железо» с 1988 года, состязался уже с ветеранами. Хотя сам о себе говорит, что нынешние его достижения гораздо выше, чем были в тридцать лет. Впрочем, ниже третьего места в многочисленных соревнованиях, в которых участвует с 1991-го, никогда не опускался. И все же понимает, что сейчас возможностей для занятий больше. И тренажеры появились всех мастей, и различные методики подготовки. Но главное - было бы желание. А его вдосталь.
- Я себя на свой возраст не чувствую, - улыбается он. - Ощущаю себя... чуть постарше Миши.
Тренируются Витовские самостоятельно, причем недавно поменялись ролями: если семнадцать лет назад отец давал сыну наставления, то сейчас программу тренировок для обоих составляет Витовский-младший. Прикипела к «железу» и мать семейства - играючи поднимает 60-килограммовую штангу.
У мужчин веса, конечно, посерьезнее. В становой тяге на чемпионате старший поднял 230 килограммов, младший - 282,5, в упражнении «жим штанги лежа» результаты - 155 и 165 килограммов, приседание оба сделали со штангой весом 230 килограммов.
- Это не предел, а очень средний вес, - скромно комментирует Михаил.
Силачи тренируются в одном из спортклубов Мурманска и заметили: в городе бум на «железо». Если года три назад в зале было свободно, то теперь порой не протолкнуться. Для личного удовольствия занимаются «и девочки, и дедушки». Михаил же сразу был сориентирован на профессиональный уровень. Перед его отцом стояла нелегкая задача, ведь, как он говорит, в подготовке спортсмена к выступлениям главное не натренировать, а не дать перетренироваться:
- Нужно вывести воспитанника на помост с максимальным набранным потенциалом, подойти вплотную к пиковой форме - так, чтоб он выложился по полной именно на соревнованиях, а не на тренировке накануне, - объясняет Василий.
Чемпионат проводил Союз пауэрлифтеров России - сравнительно молодая организация. Однако, как полагают мои собеседники, у нее есть все шансы объединить разрозненные версии этого вида спорта, между которыми идет этакая «холодная война». Почему именно у этой федерации есть шанс всех помирить? Потому что создали ее удивительные люди.
Организатор чемпионата - вологжанин Сергей Длужневский занимался штангой долгие годы. Тренировки и выступления прервало несчастье. На зимней дороге его машину вынесло с трассы, авто - в хлам, у водителя был перебит позвоночник, ног он не чувствовал... Чудовищным усилием на руках - спасибо силовым тренировкам - выполз из кювета на дорогу, где его и заметили из проезжавшей машины. Иначе бы замерз.
Но вердикт врачей был неутешителен: мол, максимум, что сможет, - это самостоятельно принимать пищу. Кто бы тогда поверил, что через несколько лет Длужневский будет жить полноценно, да еще и пропагандировать спорт!
- Он лично вел все соревнования - а это четыре дня и 600 участников из разных стран. Появлялся в зале в восемь утра, покидал его в час ночи, - поражается Михаил Витовский.
Когда мурманчане познакомились с энтузиастом на прошлых организованных им соревнованиях, в Вологде, они даже не сразу поняли, что Сергей не может ходить...
А еще Длужневский воспитывает спортсменов. Мировой рекорд его ученика Степана Новикова пока никому побить не удалось - приседание со штангой в 400 килограммов в весовой категории до 90 кг.
Принцип новой федерации и соревнований под ее эгидой - открытость для всех. Поэтому наравне со звездами на помосте находится место и для инвалидов, и для азартных экспериментаторов вроде фанатов нового в наших краях армлифтинга (в этом виде спорта вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку).
- Для спортсмена важно, как организованы соревнования, насколько четко все по времени, есть ли место для разминки, какая вокруг атмосфера, - говорит Михаил. - Там ни намека на конфликт. Честное судейство, четкий порядок выступлений, домашняя атмосфера. Мы впервые столкнулись с тем, что все идеально.