Мурманская областная научная библиотека приглашает жителей региона на заседание клуба «Гиря и сельдерей» (16+), которое состоится 30 ноября в 15.00 в конференц-зале библиотеки. Главная тема встречи - как сохранять активность и позитивный настрой в течение всего года.
На заседании участники смогут с помощью инструмента «Колесо баланса» оценить баланс своих привычек, подобрать продукты для поддержания энергии зимой, а также освоить упражнения для бодрости и тонуса. Особое внимание будет уделено вопросу мотивации к здоровому образу жизни.
Лекцию проведет Елена Анатольевна Герасимова - дипломированный психолог-консультант, специалист в области здорового питания и спортивной диетологии.
Клуб открыт для всех, кто стремится оставаться энергичным независимо от времени года.
Дополнительную информацию можно узнать по телефону 8 (815-2) 45-48-35.
Более 2,5 тысячи школьников Заполярья приняли участие в «Фестивале профессий»
